Crossfit Asterion

CrossFit Asterion est une salle de CrossFit à Spy, près de Namur, fondée en 2015 par des sportif passionnés. (le football, les arts martiaux...) puis nous avons découvert le crossfit et avons trouvé que c'était le sport le plus complet de tous. 

Le CrossFit est une méthode de conditionnement physique qui combine à la fois des exercices variés de gymnastique, d'haltérophilie, d'endurance avec des mouvements fonctionnels le tout à haute intensité.