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Durant le confinement, un yoga du rire hebdomadaire parce que....
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Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané.

Les rires sans raison permettent de lâcher le mental, les tensions, les émotions...
10 minutes de rire activent la production d'anticorps au niveau de la muqueuse nasale, augmentent la capacité respiratoire et boostent l'immunité.

Le but du yoga du rire est d’apporter la bonne santé, la joie et la paix dans le monde par le rire.

Le rire est universel, sans barrière linguistique, ni culturelle.
Le rire relie, même si on est chacun chez soi, seul.e ou en famille.

Je choisis de rire et de partager ce moment...
Durant toute la période de confinement, en ligne, partageons, chaque jeudi à 16h35 30 minutes de yoga du rire.
Inscrivez vous, ici, afin de recevoir chaque semaine le lien.
Pour le différé, abonnez vous ou visitez la chaîne de Joie de rire ASBL (YouTube), vous y découvrirez des méditations de rire, des capsules pour s'offrir un temps de rire sans raison. Soyez indulgents pour ces premières tentatives, ce n'est pas encore top mais j'espère que ces quelques minutes vous feront autant de bien qu'à moi.

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