OKtraining -EMS Bruxelles - Electrostimulation

Implanté en plein quartier européen à Bruxelles, Oktraining est un studio d'entraînement qui utilise la toute dernière technologie pour atteindre vos objectifs et votre silhouette idéale avec I-motion. Idéal pour perdre du poids, retrouver de l’énergie, gagner en tonicité, sculpter sa silhouette, développer sa musculature, évacuer le stress ou évoluer dans un sport. 

Votre agenda est bien chargé ? Pas de souci car 20 minutes d'EMS équivaut à 4h de sport et votre corps continue à brûler les graisses pendant 72h après la séance).

Mais qu'est-ce que c'est l'EMS? Cela signifie l'electromyostimulation. Auparavant réservée aux athlètes de haut niveau et à la rééducation physique, elle est désormais accessible à tous.

c'est la technologie innovante la plus avancée en termes de résultats sur la perte de poids, la tonification musculaire, la performance physique et l'amélioration de la condition physique en très peu de temps et en seulement quelques séances.

Oktraining est équipé du Biody coach: un impédancemètre qui permet d'analyser de manière ultra précise votre composition corporelle. Vous pourrez donc suivre votre évolution musculaire ainsi que votre perte graisseuse au fur et à mesure des entraînements. 

Et comment se passe une séance? Prévoyez d'arriver 5 minutes avant l'heure de votre rendez-vous. La première séance commence toujours par un questionnaire pour connaitre vos objectifs personnels, vos capacités et vos antécédents médicaux, cela afin de personnaliser les entraînements. Ensuite vous passerez aux vestiaires pour mettre une tenue spécifique i-MOTION après quoi on vous équipe du gilet, du short et des brassards préalablement humidifiés. La séance consiste en une alternance de phases de repos et de contractions. Après 2 à 3 minutes d'échauffement, durant lequel on adapte l'intensité des différents groupes musculaires en fonction de votre ressenti, l'enchaînement de différentes postures peut commencer. 

Vous serez encadré et suivi dans un cadre professionnel, Oumar coach personnel. Les exercices seront toujours adaptés à votre niveau. 

Alors plus d'excuses, nous vous attendons au studio pour votre première séance (offerte).

Bien à vous,

 

Oumar, OKtraining

N'oubliez pas de prendre avec vous des baskets pour une meilleure stabilité ainsi que votre serviette car vous avez la possibilité de prendre une douche après l'entraînement et surtout veillez à vous hydrater suffisamment.

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