Nordic-Zen

Accéder au bien-être par l’activité physique et la sophrologie. Dans notre méthode, la Marche Nordique ou le BungyPump ne sont pas une fin en soi mais bien un moyen pour faire de l’activité physique. La sophrologie est utilisée, quant à elle, lors des périodes d’étirement, pour un retour au calme encore plus serein. Accessible à tous, cette activité ne requiert aucune capacité particulière. Seule l’envie de mettre en harmonie le corps et l'esprit est nécessaire à la pratique de la Nordic-Zen Walking. Le BungyPump sera adapté aux différents publics pour permettre à chacun de s’accomplir lors de l’activité physique.