Bien dans ma retraite ! Y penser maintenant pour la vivre pleinement !

VLAN  mardi 21 janvier 2020 Vlan

LA RÉGIONALE D’ÉNÉO VERVIERS VOUS PROPOSE | Jeunes ou futurs retraités ? Ceci est pour vous ! La pension pointe le bout de son nez et avec elle, son lot d’interrogations et d’émotions ?!

Dans une dynamique d’échange et de partage d’informations, Énéo Verviers, en collaboration avec la Mutualité chrétienne, vous propose des clés pour préparer cette nouvelle étape importante dans votre vie.

Un programme en cinq soirées…

Atelier 1 : La retraite ? Une aventure, un défi, des questions… - Jeudi 13 février 2020

Présenté par des volontaires et une permanente d’Énéo, mouvement social des aînés.

Avec sérieux mais non sans humour, nous aborderons différentes étapes de la retraite à travers nos représentations et nos atouts.

Atelier 2 : A la retraite, je reste actif ! - Jeudi 20 février 2020

Présenté par Alexandre Mouton, Docteur en Sciences de la Motricité à l’ULiège.

« Bien dans son corps, bien dans sa tête ! » Pourquoi est-ce important de continuer à bouger une fois retraité ? Quels sont les bienfaits de l’activité physique sur ma santé ? Avec tous ces changements dans mon quotidien, comment repenser mon activité physique ?

Atelier 3 : Quel équilibre entre mes projets et mes moyens ? – 5 mars 2020

Présenté par des volontaires, une permanente d’Enéo et par un professionnel du service pension de la Mutualité chrétienne de Verviers.

La pension ? Plus de temps et moins d’argent, comment réorganiser mon budget ? Comment adapter mon nouveau mode de vie ? Où puis-je obtenir des informations relatives à ma pension ?

Atelier 4 : Mes relations dans tous leurs états – 12 mars 2020

Présenté par Alexandra Destray, psychologue et conseillère au planning familial.

La retraite, c’est un bouleversement du point de vue relationnel. Comment entretenir un réseau relationnel après avoir quitté le boulot ? Comment apprendre à vivre avec son conjoint et changer ses habitudes pour que chacun se sente épanoui dans la maison ? Comment concilier garde des petits-enfants et liberté de faire enfin ce que je veux sans culpabiliser ?

Atelier 5 : Et maintenant, je fais quoi ? - Jeudi 26 mars 2020

Présenté par la « Plate-forme francophone du volontariat » et par le responsable régional d’Énéo.

Comment occuper mes journées une fois la retraite arrivée ? Quelles possibilités s’offrent à moi pour rester épanoui(e) ? Le volontariat ? Qu’est-ce que c’est ? À quoi ça m’engage ?

Ouvert à toute personne proche de la retraite - De 18h30 à 20h30 - Dans les locaux de la Mutualité chrétienne de Verviers – rue Lucien Defays 77 à Verviers - infos et inscription : par téléphone au 087/30 51 29, par courriel : verviers@eneo.be – site : ww.eneo.be/verviers - Inscription obligatoire. Attention, le nombre de places est limité !

Vlan

Commerces à découvrir