Chaque semaine, donnez rendez-vous à votre santé

VLAN  mercredi 4 septembre 2019 Vlan

MALMEDY |

Je Cours Pour Ma forme est un programme d’initiation à la course à pied. Hommes, femmes, jeunes, adultes ou seniors: tout le monde est le bienvenu!

–Pas besoin d’être sportif

–Pas besoin de savoir courir

–La formation débute du niveau zéro!

Les séances se déroulent au rythme de 3 sorties la semaine dont 2 encadrées pendant 12 semaines. Présentez-vous simplement en tenue de sport avec des chaussures de course à pied

Les séances sont placées sous l’autorité d’entraineurs formés JCPMF (Thierry, Michèle, Jean-Marc) afin d’adapter les séances à la forme de chaque participant. Pas de compétition en vue. Les objectifs du programme sont contenus dans ces deux mots: santé et convivialité.

Ce groupe est le seul reconnu comme officiel et dont vous bénéficiez d’une assurance.

La première séance débutants (sans aucun engagement) est prévue le MARDI 17 septembre 2019 à 18h30, RDV à l’ENTREE du hall des sports de Malmedy et les entrainements collectifs se dérouleront les MARDIS et JEUDI à 18h30.

JCPMF Malmedy New Look c’est aussi des groupes de 5 à 8km, 7 à 10km et un de 10-15km plus rapide qui sont organisés les LUNDIS et MERCREDIS à 18h45 devant l’entrée du hall des sports. Un dernier groupe (+/- 10km allure modérée) se réunis les mardis et jeudi à 19h.

Pour vous convaincre la seule solution est de venir découvrir ce sport sur place.

Pour toutes informations, Thierry Talbot (0477/29 61 39 ou tititalbot1973@gmail.com).

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